Tapahtumakalenteri

  • Syyskuu 2022Kuusamon leiri
  • Lokakuu 2022Helsingin leiri
  • Marraskuu 2022Skotlannin leiri

Alkeiskurssit

Tule mukaan alkeiskurssille aloittamaan karaten harrastus. Seuraava kurssi alkaa 16.9.2022.

Lisää alkeiskurssista >

KARATESEURA SHOTO RY:N VIRTUAALIKOTI

Itsepuolustuksellista pystykamppailua

Tervetuloa harjoittelemaan kanssamme shotokai-tyylisuunnan karatea. Toimimme yhteistyössä Unisportin kanssa Helsingissä.

Henki harjoituksissamme on mukava - kurinalaisuus perustuu harjoittelijan motivaatioon, ei äkseeraukseen. Panostamme optimaaliseen ajoitukseen ja rentoon vartalonkäyttöön. Kontaktin kovuuden säädämme harjoittelijoiden mukaiselle tasolle.

Harjoitusten lisäksi kokoonnumme esimerkiksi leffa- ja peli-iltojen merkeissä.

Harjoitusajat

      HUOM: Harjoituksia saatetaan perua riippuen COVID-19 -epidemian kehityksestä. Tuorein tieto saatavilla postituslistan ja whatsapp-ryhmän kautta.

    • Kesä 2022
    • ti 18:30-20.00 Sörnäinen
    • pe 17:30-19.00 Ulkotreenit (säävarauksin)
Lisää harjoitusajoista >

Covid-19 -ohjeet keväälle 2022

Harjoituksiin saa tulla saatuaan täyden rokotesarjan tai immuniteetin sairastetusta koronataudista. Noudatamme yleisesti voimassa olevia ohjeita koronapassin ja muiden toimintatapojen osalta.

  • * Harjoituksiin tulo on ehdottomasti kielletty, jos itsellä tai lähipiirillä on pieniäkään sairastumisen oireita.
  • * Seuraamme epidemiatilannetta aktiivisesti ja sopeutamme toimintaa sen mukaan.
  • * Muissakin tilanteissa voimassa olevat ohjeet ovat voimassa meilläkin:
  • - Kädet on pestävä huolellisesti saippualla ja lämpimällä vedellä ennen ja jälkeen harjoituksen.
  • - Aivastetaan ja yskitään omaan hihaan.
  • - Maskia on suositeltavaa käyttää pukuhuoneessa ja muualla tiloissa, jos muodostuu ruuhkaa ja kontakteja muiden ryhmien harjoittelijoihin.
  • - Maskisuositus on voimassa niin kauan kun yleinen maskisuositus on olemassa.
  • * Jos harjoitusryhmän jäsenellä todetaan koronatartunta tai sitä on syytä epäillä, on noudatettava viranomaisten ohjeita ryhmän jäsenten karanteenin asettamisesta.
  • * Vetäjä muistaa merkitä läsnäolot joka treenistä.
  • * Tuuletetaan sali mahdollisuuksien mukaan ennen treenien aloittamista.
  • * Sali siivotaan ja lattia tai tatamit pyyhitään salin ohjeistusten mukaisesti jokaisen harjoittelukerran lopuksi. Harjoituksen vetäjä osoittaa tehtävään harjoittelijat.